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注意力訓(xùn)練

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航天員訓(xùn)練項(xiàng)目

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# 注意力訓(xùn)練最新版

法國生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力”！
中國心理學(xué)專家李玫瑾教授說：“注意力比智力更重要”！
舒爾特方格是一種簡單、有效、科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法。

舒爾特方格法普遍運(yùn)用于飛行員、航天員的注意力訓(xùn)練。以25格為例，據(jù)稱，我國飛行員平均用時(shí)在6.25秒以內(nèi)，楊利偉用時(shí)3.04秒，是我國用時(shí)最短的飛行員。

主要功能：
【注意力測(cè)評(píng)】注意力缺陷測(cè)評(píng)功能，免費(fèi)測(cè)；
【標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練】標(biāo)準(zhǔn)5x5舒爾特方格訓(xùn)練法；
【經(jīng)典模式】3x3到9x9，并計(jì)算反應(yīng)時(shí)間和手速，隨你挑戰(zhàn)；
【挑戰(zhàn)模式】點(diǎn)錯(cuò)挑戰(zhàn)即結(jié)束，鍛煉高度專注能力；
【瘋狂模式】難度升級(jí)，訓(xùn)練更有效；
【古詩模式】邊背唐詩邊訓(xùn)練；
【兒童模式】比較簡單，小朋友兒童益智專屬；
【多種模式】字母、中文序列、名人名言、唐詩等，豐富有趣；
【自定義模式】自己設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，想怎么玩就怎么玩；

【聽覺注意力訓(xùn)練】聽數(shù)報(bào)數(shù)、聽數(shù)倒背和聽詞做動(dòng)作；
【面對(duì)面PK】真正公平的較量，不服就面對(duì)面PK一下；
【親子 PK】兒童模式PK標(biāo)準(zhǔn)模式，父子一起訓(xùn)練更有趣；
【專注1分鐘】測(cè)試1分鐘內(nèi)專注度的穩(wěn)定性和持久性；
【別點(diǎn)錯(cuò)】挑戰(zhàn)你的耐心極限；

【排行榜】見識(shí)強(qiáng)中自有強(qiáng)中手；
【紀(jì)錄歷程】每一步的成長都在這里；
【訓(xùn)練分析】實(shí)時(shí)分析，訓(xùn)練結(jié)果一目了然；
【健康貼士】每天一條健康小知識(shí)；
【益智頭條】提升大腦認(rèn)知；

【智能機(jī)器人】聊天機(jī)器人，會(huì)講笑話、腦筋急轉(zhuǎn)彎、猜字謎、名言、歇后語、繞口令～
【每天聽一聽】每天聽一聽精選英文短句，提升英語能力；
【免費(fèi)】以上功能全部免費(fèi)

什么是舒爾特方格？

舒爾特方格 (Schulte Grid)是在一張方形卡片畫上的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字1~25等共25個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按1~25的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。?

舒爾特表動(dòng)態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此表來研究和發(fā)現(xiàn)心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運(yùn)動(dòng)的速度。培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅、加快視頻、提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力。

舒爾特方格是心理咨詢師進(jìn)行心理治療時(shí)常用的基本方法。

改變自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

注意力訓(xùn)練2025更新內(nèi)容

1、界面功能優(yōu)化
2、兼容性bug修復(fù)

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3 番茄炒地球

極限挑戰(zhàn)，改變自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！很好玩的一款應(yīng)用，每天早上我要玩，百玩不厭，還能鍛煉注意力，何樂而不為呢。

2018-03-06 13:26 推薦
2 米特

對(duì)朕很有幫助

2020-03-19 14:23 推薦

米特：真的誒*罒▽罒*，好好用
2 鯨向海

以前感覺無聊，卸載了。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，沒這么簡單。

2017-06-20 19:59 推薦
1 行者薛

默認(rèn)評(píng)價(jià)

2019-05-24 17:15 推薦
0 千と千尋の神隠し

真的好用耶！分享給你們喲?

2020-04-10 13:17 推薦