5.2上線啦！-頁面全新改版，優(yōu)化視覺框架，升級產品體驗-新增專屬冥想計劃，根據(jù)身心狀態(tài)定制方案
冥想星球介紹
（睡眠質量差？焦慮壓力大？難以專注？）
「冥想星球」是由心理服務大平臺「壹心理」精心打造的一款冥想App，自上線以來，有數(shù)百萬冥想愛好者使用我們。冥想星球提供練習工具、計劃、課程等，有效幫助用戶調節(jié)睡眠、壓力、專注、焦慮等身心健康問題。無論你是冥想初學者，還是希望精進的練習者，都能在這里找到適合你的內容，一站式解決所有冥想需求。
【為什么選擇我們？】
-專業(yè)權威：每個練習經8大環(huán)節(jié)嚴格打磨，致力于提供更優(yōu)質的冥想體驗。
-內容海量：擁有500+ 精心打造的冥想練習、睡眠故事與白噪音等，并持續(xù)更新。
- 沉浸體驗：高品質自然音效（雨聲、海浪、篝火）與專業(yè)引導語，帶你快速放松身心、安然入眠。
-全程陪伴：從步驟拆解到練習精講，再到社區(qū)交流，助你輕松養(yǎng)成冥想習慣，見證自我成長。
【幫你解決這些問題】
- 改善睡眠：睡前冥想、助眠故事，幫你自然進入深度睡眠，告別失眠。
-緩解壓力：針對性減壓練習，快速釋放焦慮、緊張情緒，重獲內心平靜。
- 提升專注：工作學習前進行專注力訓練，清空雜念，大幅提升效率。
-情緒管理：學會與情緒共處，不再輕易情緒化，提升心理韌性和穩(wěn)定性。
【冥想星球用戶聲音】
-調整自己的呼吸，讓自己去體察腹部的緊繃感和松弛感開始，從頭到腳的讓身體處于先緊后松的狀態(tài)，慢慢地進入甜美的夢鄉(xiāng)，讓身體得到最佳的休息。--l***c
-因為憤怒而悲傷，開始聽音頻冥想，進入悲傷中胸口很堵，忍不住哭了起來，跟著引導只是去感受，深呼吸，回到當下，雖然有很濃的悲傷，卻可以去感受并走出來，謝謝！--張**若
-第一次在經期做冥想練習，閉上眼睛感受到腹部和腰部的疼痛，跟著聲音提示，把手放在腹部把呼吸帶到這個部位的時候，疼痛感明顯減緩了，很神奇，睜開眼睛的一刻，整個人也感覺很放松，感恩，祝福。--我**陽
-感覺靜靜坐在海邊，一切聲音都消失了。獲得了那份安寧，想起自己畫畫專注的樣子。感謝冥想，發(fā)現(xiàn)了自己內心的力量，專注、堅持。--小**媽
冥想就像健身，是對大腦的科學鍛煉。無論你是初學者還是資深練習者，冥想星球都能帶你輕松入門，讓冥想成為一種生活方式。
立即下載，開啟你的平靜之旅。
【聯(lián)系我們】mxxq001@xinli001.com
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0 S
感恩，會一直使用的
2020-06-01 17:03 推薦
0 連蕭裘
還是有點懶
2020-01-16 22:38 推薦
0 夏乜闞
我看到了自己對財富的害怕恐懼和空白，我不知道有錢人都是怎樣生活的，我的童年也沒有有錢人的記憶????????????從此刻開始關注我印象中的有錢人????
2020-01-16 22:36 推薦