该应用以传统八段锦功法为核心，结合了科学健康管理，致力于帮助用户建立规律养生习惯、追踪身体数据、实现身心协同调理。应用通过体系化的动作指导、智能化的打卡及多维健康监测功能，让传统养生智慧融入现代生活节奏。【适用人群】• 久坐办公的亚健康群体• 钟爱传统文化的养生爱好者• 需科学管理体重的健康践行者• 寻求低强度运动的中老年用户【核心功能】1. 八段锦动作图文精解2. 智能习惯养成系统，每日打卡统计3. 一体化记录体重、体围、体脂率、饮食热量及饮水量等数据。
八段锦365养生打卡2025更新内容
新增了食谱
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