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內(nèi)容詳情

孕期運動app推薦2022 孕期運動app推薦排行榜

來源: 極光 作者: 熬綠豆 2022年06月14日 16:37

生命在于運動，即便是在孕期，也可以嘗試著進(jìn)行一些輕松的運動，這篇有關(guān)孕期運動app推薦2022的軟件排行榜就是專門推薦給孕期人士的，排行榜里面提到的app中有許多都有孕期運動的專欄模塊，大家直接選擇里面的運動即可。

1、《Keep》

keep軟件里包括了各類運動教程和方法，它幫忙解決了大家無法出門運動的困擾，大家足不出戶也可以自己鍛煉，尤其是還在孕期的媽媽，可以跟著keep里的教程進(jìn)行一些瑜伽練習(xí)。

2、《寶寶樹孕育》

這是一款為孕期人士提供建議和計劃的app軟件，大家可以通過這款app規(guī)劃自己的孕期生活，譬如運動計劃，飲食計劃等等。

3、《小米運動》

這是一款可以精準(zhǔn)記錄用戶運動記錄的app，除了運動記錄外，它還會貼心地為用戶制定健康計劃。孕期人士可以根據(jù)app提供的健康計劃規(guī)劃自己的運動時間和強(qiáng)度。

4、《孕育提醒》

這是一款專門為孕期人士提供的app軟件，軟件系統(tǒng)會貼心地提醒大家孕期長度并為媽媽們制定和準(zhǔn)備比較全面的孕期計劃和孕期管理，并實時提醒大家。它會貼心地記錄下孕期時期做的運動和運動記錄。

5、《惠運動》

這是一款集運動、趣味于一體的APP，app里除了可以自定義運動外，還可以一邊聽歌聽書，一邊運動，即便是孕期人士也可以嘗試。

6、《運動計步》

這是一款類似于計步器的app軟件，孕期人士可以用這款app記錄自己的走路步數(shù)，堅持每天散步鍛煉，養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣。

7、《運動有寶》

這是一款每天記錄下你運動軌跡的app，用戶可以自主設(shè)定運動小目標(biāo)，運動形式多樣，孕期人士可以選擇適合自己的運動并堅持打卡，養(yǎng)成每天鍛煉的健康習(xí)慣，提升自己的體格，快樂運動每一天。

綜上，就是關(guān)于孕期運動app推薦2022排行榜的全部內(nèi)容了，這些app對于那些缺乏運動的孕期人士來說是比較有幫助的，尤其是里面的一些輕松運動可能還有助于孩子的發(fā)育發(fā)展。大家最后只要記住適當(dāng)運動就可以了。

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