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免費(fèi)的助眠軟件合集好用的助眠app下載推薦

來源: 極光作者: 鐵蛋 2023年07月06日 18:49

入睡困難早已成為了現(xiàn)代人的通病，而大家為了更快的進(jìn)入睡眠，開始嘗試各種助眠軟件，所以小編也將帶來免費(fèi)的助眠軟件合集。接下來，針對每一款app，也會為用戶們進(jìn)行詳細(xì)的介紹，大家可以從中了解到哪些軟件在使用的過程當(dāng)中更好，隨后就可以選擇一款來進(jìn)行體驗(yàn)即可。

1、《蝸牛睡眠》

一款會針對用戶睡眠質(zhì)量進(jìn)行評估的app，優(yōu)點(diǎn)就在于可以讓大家更直觀的了解到哪些方面出現(xiàn)了睡眠障礙。與此同時，軟件也提供了相關(guān)的氛圍功能，大家在休息的時候可以直接開啟，隨后系統(tǒng)會隨機(jī)為用戶營造一個適合睡眠的氛圍，大家只需要閉上眼睛開始養(yǎng)神即可。當(dāng)然了，目前軟件也開放了各種風(fēng)格的助眠聲音，用戶可以根據(jù)需求來進(jìn)行選擇。

2、《小睡眠》

提供了大量助眠聲音的app，用戶自由選擇的同時，總有一款聲音會幫助大家更快的入睡，不過各位也可以開啟軟件的記錄功能，每當(dāng)大家入眠之后，系統(tǒng)會記錄下用戶是否有過說夢話的情況，這些數(shù)據(jù)也將直觀的展示出來，讓用戶判斷自身的睡眠質(zhì)量如何。不過，各位還可以在app當(dāng)中邀請好友一起來進(jìn)行睡眠挑戰(zhàn)，兩個也將更有效的互相監(jiān)督。

3、《睡眠精靈》

多種不同的助眠模式大家可以免費(fèi)使用，每一種都可以為用戶帶來不一樣的體驗(yàn)，各位還可以跟隨軟件的放空模式來釋放大腦。白天也可以選擇在線收聽治愈的音樂，讓大家的心態(tài)變得更平和，從源頭來解決市面問題。不僅如此，軟件目前也開放了在線交流的功能，用戶之間的互動也會變得更加有趣。

4、《睡眠軟件》

一款專業(yè)的睡眠app，用戶們將體驗(yàn)到腦波催眠曲，區(qū)別于傳統(tǒng)的白噪音，這些助眠音樂將為大家?guī)砀玫纳疃润w驗(yàn)。同時，各位還可以加入到線上的冥想課程當(dāng)中，授課老師也會幫助大家放空自己的思想。當(dāng)心中沒有煩惱之后，各位就可以更輕松的享受睡眠了。當(dāng)然了，軟件的設(shè)置功能當(dāng)中，也可以讓用戶自定義主界面專區(qū)功能。